Wybierz swoją wagę

Czy wiesz, że to, jak wyglądasz i się czujesz to... rezultat?
Tak, tak... unikalny rezultat podjętych przez Ciebie do tej pory działań... a także braku działań...

Aby być szczupłym potrzebujesz wybrać, jakiego rodzaju życie dla siebie wybierasz. Przyjrzyj się szczupłym ludziom w swoim otoczeniu. Znajdź, co ich wyróżnia. Wybierz jedno działanie, które robisz inaczej niż oni. Może to będzie ruch, może to będzie sposób robienia zakupów, może to będzie ilość posiłków, rodzaj jedzenia...Skoncentruj się na jednym nowym działaniu... i zrób je...

Czasem możesz poczuć, że Twój organizm buntuje się przeciwko Twojemu wyborowi szczupłego życia... Gdy wytrwasz usłyszysz, ze wybrałeś złą metodę, że nie musisz być szczupły, że Twój styl życia jest niedobry... Wtedy pomyśl o tym, co wybrałeś... Wytrwaj w swoim postanowieniu... Naprawdę wybierz swoją wagę i rób, to co zbliża Cię do Twojego celu.